Talleres


Otros Cursos y Talleres Presenciales

A partir de marzo se abren las inscripciones para los cursos de PNL en los tres niveles de la formación.

Comunicación Asertiva
16 horas (8 reuniones de 2 horas) -Horario aún no disponible

Hacer valer los derechos individuales, expresar las propias opiniones y señalar errores de manera firme, constructiva y elegante es una habilidad que muchos quieren tener en estos tiempos, y que todos necesitamos mejorar. Afortunadamente hoy en día esto puede hacerse tomando conciencia, del propio modo de reaccionar ante situaciones de conflicto, a través de ejercicios vivenciales y de autoobservación, y aprendiendo las habilidades necesarias para interactuar eficazmente con los demás.

  • La importancia de desarrollar las habilidades sociales.
  • Estilos de comunicación: Agresivo, no asertivo, y asertivo.
  • Causas de la falta de Asertividad.
  • Expresar libremente desacuerdos y opiniones.
  • Defender los propios derechos con firmeza.
  • Pedir eficientemente.
  • Decir que NO sin sentir culpa.
  • Afrontar las críticas y el malhumor del otro.
  • Responder a los ataques verbales con elegancia.

Introducción a la PNL- Horario no disponible aún
3 horas

 Un dinámico recorrido de tres horas por diversos temas de la Programación Neurolingüística que le permitirá acercarse a sus conceptos fundamentales, conocer algunas de sus herramientas de cambio y aplicarlas rápidamente en su vida cotidiana.

  • Qué es la PNL y sus aplicaciones
  • Componentes de la experiencia humana: pensamiento, emoción, conducta
  • Los Marcos Mentales: distintas formas de abordar la realidad
  • Canales sensoriales: cómo usarlos para mejorar la comunicación
  • Lenguaje verbal y corporal
  • Logro de objetivos

Técnicas Anti-Stress
Encuentros individuales-horarios a convenir

Casi todos nos proponemos tomarnos la vida con más calma, preocuparnos menos, y hacer “algo” para lidiar con la ansiedad y el stress cotidianos. Sin embargo, no contamos con las herramientas para poder contrarrestar los mecanismos que provocan y mantienen la tensión.

El objetivo de los encuentros es ofrecer información para entender cómo funciona el stress, y elementos para poder manejarlo con efectividad, llevando una vida más equilibrada.

  • Conocer el circuito del stress y la ansiedad, y sus síntomas típicos.
  • Identificar situaciones creadoras y potenciadoras de ansiedad.
  • Aprender a escuchar las señales tempranas de stress.
  • Utilizar diferentes técnicas para reducir la tensión física: relajación, respiración, visualización.
  • Detectar y modificar pensamientos negativos, generadores de ansiedad y stress.
  • Revisar conductas y hábitos de vida estresantes.
  • Diseñar un Plan de Acción Personal para combatir el stress.

Técnicas de estudio
Encuentros individuales-horarios a convenir

Ideal para estudiantes universitarios que necesitan actualizar sus estrategias para estudia, este curso se toma en forma individual y personalizada.

Se aprenden diferentes técnicas de técnicas de lectura veloz, y métodos para organizar la información y mejorar la memoria. 

Lo aprendido se aplica cada clase en materiales ya elegidos, pero también se pueden utilizar textos que el alumno necesite estudiar.

Modelos Mentales para el cambio
Abril

¿Qué diferencia hay entre las personas que siempre consiguen sus metas y objetivos, y las que fracasan, aún teniéndolo todo?

Para la PNL no es cuestión de azar o de suerte sino de utilizar las estrategias adecuadas. Una herramienta básica y fundamental es utilizar modelos de pensamiento que nos focalicen en la búsqueda de alternativas y soluciones, y que nos ayuden a construir una actitud mental positiva.

En este taller nos acercaremos a los modelos que nos ofrece la PNL para conseguirlo.

 

Ø  Cómo nace la Programación Neurolingüística y de qué se ocupa.

Ø  Los Postulados básicos de la PNL.

Ø  Marcos de pensamiento funcionales y disfuncionales.

Ø  Las características del buen comunicador.

Ø  La importancia de la autoobservación para el cambio y el crecimiento personal.

Ø  Desde dónde percibimos: posiciones perceptuales y su importancia en la comunicación.

3 horarios disponibles: 

- 4 miércoles de 10 a 13

- 4 miércoles de 19 a 22

- 1 sábado de 9.30 a 19